Según los científicos, para ser más inteligente hay que... ¡dormir la siesta!
Jueves 23.11.17
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Estudio
Según los científicos, para ser más inteligente hay que... ¡dormir la siesta!

Un estudio llevado a cabo en China demostró que "la función cognitiva se asocia significativamente con las siestas" y con el tiempo que duran; ¿cuánto tiempo hay que dormir?

Un estudio llevado a cabo en China demostró que "la función cognitiva se asocia significativamente con las siestas" y con el tiempo que duran; ¿cuánto tiempo hay que dormir?

Llegó la excusa perfecta para dormir la siesta sin culpas: hacerlo aumenta la inteligencia. Así lo afirma un grupo de científicos según un estudio realizado en China.

Los investigadores analizaron a 3 mil personas de las cuales el 60% dormía una siesta en algún momento entre el almuerzo y la cena. Todos estos individuos fueron sometidos a diferentes pruebas: tuvieron que resolver desde preguntas sencillas hasta otras mucho más complejas.

Los resultados fueron contundentes: las personas que duermen siesta todos los días de la semana obtuvieron resultados entre cuatro y seis veces mejores que quienes no lo hacen. Al mismo tiempo, quienes duermen entre 30 y 50 minutos respondieron significativamente mejor que quienes lo hacen de 90 minutos para arriba.

"La función cognitiva se asocia significativamente con las siestas. Las comparaciones mostraron como personas que dormían una siesta moderada tenían más conocimiento general que las personas que no dormían o realizaban siestas excesivamente largas", explicó el doctor Juanxin Li, director del estudio. 

Lunes 17 de Julio de 2017
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