Running
Martes 24.01.17
Ciudad de Buenos Aires
21.2°
21.2°
96%

Existen numerosos tipos de entrenamiento que buscan optimizar la velocidad. El fartlek es uno de ellos. Te contamos de qué se trata y cómo ponerlo en práctica

El calor no es excusa para no salir a entrenar. Pero los cuidados que deben tomarse, no deben dejarse de lado. Compartimos una serie de consejos útiles para sobrevivir las altas temperaturas del verano y seguir corriendo